大暑节气有什么讲究?
1、吃荔枝：在大暑节那天福建莆田人家有吃荔枝习俗，叫做“过大暑”。荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。
2、喝伏茶：伏茶是三伏天喝的茶，喝伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。
3、吃仙草：广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。民谚：六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。
4、晒伏姜：伏姜源自山西，河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，喝杯伏姜能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
大暑节气风俗是什么?
1、在我国的浙江台州地区，每逢大暑节气，就有一种送“大暑船”的活动，按照真船缩小比例制作，做好之后放上祭品在街上游行，然后放到海上焚烧。
2、同样是台州，还有过大暑节气吃姜汁调蛋的习俗，大家都知道，姜有祛湿驱寒的功效，在大暑这天吃，有很好的功效。
3、对于吃，莆田人也有莆田人的讲究，他们吃荔枝、羊肉和米糟，这个时期的荔枝也熟透了，冰镇一下入口简直不要太幸福。
4、前面说到大暑是一年之中最热的时期，因此有不少地方也流行在大暑喝伏茶，这个茯茶由多种降火的中草药熬制，清热降火是再好不过了。
5、说到降火，广东人最爱的仙草也是大暑的必吃之物，大暑天气炎热，午后来上一碗，再热的天气也不怕啦!
6、而在我国的台湾地区，则有大暑吃凤梨的习俗，凤梨是热带水果，在大暑这种大热时节，味道正好，因此，台湾地区流行大暑吃凤梨。
